Ich weiss genau wie mühsam es ist, ein paar Kilo zu viel zu haben, und diese dann auch wieder loszuwerden. Als Teenager hatte ich auch mit meinem Gewicht zu kämpfen, hatte damals einen BMI von knapp über 25 (Übergewicht) und fühlte mich total unwohl in meiner Haut. Ich trug nur noch weite Kleidung und in der Badeanstalt ein T-Shirt über dem Badeanzug.

Durch eine Ernährungsumstellung und etwas mehr Bewegung, die von Jahr zu Jahr mehr wurde, bin ich nun schon seit einigen Jahren auf einem BMI von 19 (Normal). Der Sport hat mir dann so viel Spass gemacht, dass ich mich 1997 zur Ausbildung als Gymnastik- und Aerobiclehrerin VdG entschlossen habe. Während dieser 1-jährigen Ausbildung lernte ich einiges über Ernährung, was mein weiteres Interesse daran weckte.

Danach habe ich viel über Sport und Ernährung gelesen bis ich mich 2003 entschloss in diesem Bereich etwas zu machen. Im Sommer 2004 begann ich mit der Ausbildung zum Fitnesstrainer B bei der BSA Akademie. Darauf folgte im Frühling 2005 der Ernährungstrainer BSA und im Sommer der Ernährungsberater BSA.

Seit einigen Jahren betreue ich vorwiegend Unternehmer:innen, Führungskräfte und High Performer als Personal Trainer und Ernährungs-Coach. Durch meine Ausbildung zum Health Coach und Therapeut für Nährstofftherapie, bei der Medletics Academy habe ich mein Wissen weiter ausgebaut um noch ganzheitlicher mit meinen Kundinnen und Kunden arbeiten zu können.

Mein Ziel ist es, durch meine Erfahrungen am eigenen Leib, meinem erlernten Wissen und meiner 20-jährigen Berufspraxis, noch vielen Menschen zu einem besseren Körpergefühl und Spass an der Bewegung zu verhelfen.

Um meine Erfahrungen und Wissen mit meinen Berufskollegen zu teilen, engagiere ich mich seit 2010 im Vorstand der Swiss Personal Trainer Federation und habe seit 2014 das Amt der Präsidentin inne. Zudem gebe ich seit 2014 Ausbildungen für die Fitagon GmbH.