Bei Unsicherheiten der Übungen oder des Trainings können 30 oder 60 Minuten Zoom Meeting zum Preis von CHF 60.- bzw. CHF 120.- zusätzlich gebucht werden.

Mit diesem Programm bist du zeitlich unabhängig, kannst überall trainieren; Zuhause, im Fitness Studio, auf Reisen oder draussen in der Natur.

Bezahlung via PayPal 

Sobald die Gutschrift auf meinem Konto erfolgt ist, erhältst du eine Email mit den beiden PDFs inkl. der Links zu den Video-Übungsanleitungen.

Solltest du kein PayPal haben kannst du auch via Banküberweisung bezahlen, bitte kontaktiere mich via personaltraininganke@me.com, dann lasse ich dir die benötigten Informationen zukommen.

Was ist TRX®-Training?

Der TRX® Suspension Trainer ist das beste Workout-System, das die Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht einsetzt. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich sehr einfach anpassen, er kann herausfordernd aber auch unterstützend eingesetzt werden, weshalb Anfänger, wie auch Fortgeschrittenen mit ihm trainieren können.

Mit dem TRX® Suspension Trainer hast du ein effizientes Ganzkörpertraining. Dein Körper wird als Einheit gefordert, denn jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht. Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbesserst du schnell und sicher deine Fitness, formst deine Figur und optimierst deine Haltung.

Da der TRX® Suspension Trainer je nach Modell zwischen 450 und 800 Gramm wiegt, kann er überall hin mitgenommen werden.