#TRAININGZUHAUSE – ONLINE COACHING FÜR DAS TRAINING DAHEIM

IN ZEITEN VON CORONA SIND GESUNDHEIT UND FITNESS WICHTIGER DENN JE. MIT MEINEM ONLINE ANGEBOT BLEIBEN SIE VON ZUHAUSE GESUND UND IN FORM.

#TRAININGZUHAUSE – ONLINE COACHING FÜR DAS TRAINING DAHEIM

IN ZEITEN VON CORONA SIND GESUNDHEIT UND FITNESS WICHTIGER DENN JE. MIT MEINEM ONLINE ANGEBOT BLEIBEN SIE VON ZUHAUSE GESUND UND IN FORM.

OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE

MACHT SPASS UND MOTIVIERT, PROBIEREN SIE ES AUS!

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich ein Training an der frischen Luft! Das Training ist so konzipiert, dass gleichermassen sehr fitte Personen sowie jene, die es noch werden möchten, teilnehmen können. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit funktionellen Training Tools wie dem TRX® Suspension Trainer, Slam Balls, Mini Bands und vielem mehr. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse oder speziellen Fitnessstand: alle können mitmachen!

Wir trainieren jeden Donnerstag in Kreuzlingen von 18 Uhr bis 19 Uhr und dies bei jeder Witterung 😊 Lust bekommen? Dann melden Sie sich noch heute bei mir!

OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE

MACHT SPASS UND MOTIVIERT, PROBIEREN SIE ES AUS!

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich ein Training an der frischen Luft! Das Training ist so konzipiert, dass gleichermassen sehr fitte Personen sowie jene, die es noch werden möchten, teilnehmen können. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit funktionellen Training Tools wie dem TRX® Suspension Trainer, Slam Balls, Mini Bands und vielem mehr. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse oder speziellen Fitnessstand: alle können mitmachen!

Wir trainieren jeden Donnerstag in Kreuzlingen von 18 Uhr bis 19 Uhr und dies bei jeder Witterung 😊 Lust bekommen? Dann melden Sie sich noch heute bei mir!

OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE

MACHT SPASS UND MOTIVIERT, PROBIEREN SIE ES AUS!

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich ein Training an der frischen Luft! Das Training ist so konzipiert, dass gleichermassen sehr fitte Personen sowie jene, die es noch werden möchten, teilnehmen können. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit funktionellen Training Tools wie dem TRX® Suspension Trainer, Slam Balls, Mini Bands und vielem mehr. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse oder speziellen Fitnessstand: alle können mitmachen!

Wir trainieren jeden Donnerstag in Kreuzlingen von 18 Uhr bis 19 Uhr und dies bei jeder Witterung 😊 Lust bekommen? Dann melden Sie sich noch heute bei mir!

ZUFRIEDENE KUNDEN


Seit einigen Jahren trainiere ich mehrmals die Woche mit Anke und es ist immer wieder abwechslungsreich und herausfordernd. Mit ihrer positiven und sympathischen Art motiviert sie mich jedes Mal aufs Neue, es macht einfach Spass mit ihr zu trainieren. Dank den verschiedenen Trainingsvarianten - Outdoor und indoor - und den regelmässigen Trainings bin ich in einer ausgezeichneten körperlichen Verfassung und fühle mich topfit. Ich freu mich auf viele weitere tolle Trainings mit Anke!

Daniela S


Seit gut 5 Jahren kommen wir in der GALVASWISS AG zum Hochgenuss eines kleinen Fitnesscenters. Das i-Tüpfelchen ist natürlich die persönliche Betreuung durch Anke. Mit ihrer Motivation, Charme und ihrer fröhlichen Art ist das Training schon lange kein «Pflichttermin» mehr. Das Training kann und wird immer individuell auf einen zugeschnitten. Ob Geräte-, Functional-, TRX-Training oder Yoga – Anke hat alles in ihrem Repertoire und noch viel mehr! Sie schaut nicht nur zu, ab und an beteiligt sich auch aktiv am Training und schwitzt mit - so macht das Training gleich doppelt Spass! Positiv zu erwähnen ist zudem, dass sie steht’s auf eine korrekte und langsame Ausführung der Übungen achtet. Wir freuen uns auf eine weiterhin sportliche Zeit mit Dir! Mach weiter so Anke!

S. Iseli, Galvaswiss AG


Als Leistungssportler ist das tägliche Training für uns zum Alltag geworden. Vielen Dank Anke, dass Du uns neue Ideen vermittelt neue Übungen sowie Ausführungsformen gezeitg hast. Die Woche hartes Training hat sich für uns gelohnt, denn Du hast uns immer wieder top motiviert und angespornt, auch bei der letzten Übung noch voll bei der Sache zu sein und Alles zu geben. Mehr lesen!

Lucas Zellmer und Heiko Seelig


Ich habe letzten Samstag den Dunlop Cup gewonnen 🙂 ! Das ist mein erster Pokal! Ich will mich bei dir bedanken, dass du mich so fit gemacht hast, ohne das Training hätte ich nie gewonnen!

Ceddy L (DankeseMail)


Ich ha mi mol wölle bedanke für dini wertvolle Tipps. Sit mer üs letscht Summer troffe hend hani 13kg abgnoh und cha ez langsam wieder mit Muskelufbau afange. Aber ohni dini Tipps heti da worschinli nöd gschafft. Vorallem s‘ „Auge öffne“ het mer wahnsinnig gholfe.

Fabio F (Dankesbrief)


Ich danke dir vielmal für deine super Unterstützung ohne dich hätte ich das natürlich nie geschafft so viel abzunehmen :))) Du bist eine super Motivation und echt eine tolle Person!!!!! So macht es auch Spass etwas für den Körper zu tun.

Nicole Z (Dankesbrief)


Vom 19.- 25. Oktober 2009 konnte auf Einladung von Michael Pasetto und Thomas Nikolaus ein deutsches Topteam im Segeln und der Schweizer Topsegler Flavio Marazzi im Iron-Gym ein Spezialtraining absolvieren. Mehr lesen!

Bernd Zirkelbach und Team


Bereits das erste Gespräch war sehr angenehm und ich war froh, dass Anke mit ihrem Trainingsplan auf meinen Terminkalender Rücksicht nehmen konnte. Insbesondere dass sie zu mir ins Geschäft kam und wir von dort aus trainieren konnten, war für mich eine grosse Unterstützung. Da das Training auf meinen jeweiligen Fitnessgrad abgestimmt war, hat es immer Spass gemacht und ich konnte von Woche zu Woche spüren, dass mein Körper sportlicher wurde und mehr leisten mochte. Anke hat es geschafft, dass ich wieder Freude am Sport und an der Bewegung verspüre. Dass ich mich an ihren Ernährungsplan – der mir viel Freiheiten erlaubte – gehalten habe, hat mir meine Waage damit verdankt, dass sie bereits nach wenigen Monaten 9 kg weniger anzeigte.

Carmen H.


Seit meine Tochter auf der Welt ist, haben sich viele Dinge in meinem Leben verändert. Leider auch mein Wohlfühlgewicht, und die Akzeptanz und Zufriedenheit mit meinem Körper. Der Tag kam, wo ich dem Ganzen ein Ende setzte, und ein unverbindliches Gespräch mit Anke vereinbarte. Durch das optimal auf mich ausgerichtete Training, haben sich nicht nur rasche Erfolge gezeigt, sondern mich zusätzlich motiviert weiter zu trainieren. Grossen Wert legte Anke vor allem auf korrekte und langsame Ausführung der einzelnen Übungen, welche auch sog. Sportverletzungen gar nicht erst haben auftreten lassen. – Für mich persönlich, war es nicht das letzte Training mit diesem „Profi“!

Manuela B


Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, war ich ruck zuck 9kg schwerer als zuvor und ziemlich frustriert. Mit Ankes professioneller Hilfe war ich jedoch innert 4 Monaten meinen Speck wieder los und habe dadurch wieder ein ganz neues Lebens- und Körpergefühl erlangt! Dies alles dank ihren wertvollen Ernährungstipps und einem abwechslungsreichen und sehr effizientem Trainingsplan. So hat Abnehmen Spass gemacht! Und das Wichtigste ist, dass ich durch die Ernährungsumstellung und den Sport gelernt habe, mein Gewicht auch zu halten. Vielen, vielen Dank!!!

Rita K


Die Ernährungstipps von Anke sowie das auf meine Bedürfnisse angepasste Training haben bei mir schon innert kürzester Zeit zu sichtbaren Erfolgen geführt. Das Umstellen der Ernährung ist mir sehr leicht gefallen und hat sich überhaupt nicht wie eine Diät angefühlt. Dank Anke habe ich weiterhin Freude am Essen, am Kochen und seit neustem auch am Sport treiben. Das Training zusammen mit Anke hat immer grossen Spass gemacht, hat mich nie überfordert und trotzdem eine grosse Wirkung gehabt! Vielen Dank liebe Anke

Lilian H


Seit einigen Jahren trainiere ich mehrmals die Woche mit Anke und es ist immer wieder abwechslungsreich und herausfordernd. Mit ihrer positiven und sympathischen Art motiviert sie mich jedes Mal aufs Neue, es macht einfach Spass mit ihr zu trainieren. Dank den verschiedenen Trainingsvarianten - Outdoor und indoor - und den regelmässigen Trainings bin ich in einer ausgezeichneten körperlichen Verfassung und fühle mich topfit. Ich freu mich auf viele weitere tolle Trainings mit Anke!

Daniela S


Seit gut 5 Jahren kommen wir in der GALVASWISS AG zum Hochgenuss eines kleinen Fitnesscenters. Das i-Tüpfelchen ist natürlich die persönliche Betreuung durch Anke. Mit ihrer Motivation, Charme und ihrer fröhlichen Art ist das Training schon lange kein «Pflichttermin» mehr. Das Training kann und wird immer individuell auf einen zugeschnitten. Ob Geräte-, Functional-, TRX-Training oder Yoga – Anke hat alles in ihrem Repertoire und noch viel mehr! Sie schaut nicht nur zu, ab und an beteiligt sich auch aktiv am Training und schwitzt mit - so macht das Training gleich doppelt Spass! Positiv zu erwähnen ist zudem, dass sie steht’s auf eine korrekte und langsame Ausführung der Übungen achtet. Wir freuen uns auf eine weiterhin sportliche Zeit mit Dir! Mach weiter so Anke!

S. Iseli, Galvaswiss


Die Ernährungstipps von Anke sowie das auf meine Bedürfnisse angepasste Training haben bei mir schon innert kürzester Zeit zu sichtbaren Erfolgen geführt. Das Umstellen der Ernährung ist mir sehr leicht gefallen und hat sich überhaupt nicht wie eine Diät angefühlt. Dank Anke habe ich weiterhin Freude am Essen, am Kochen und seit neustem auch am Sport treiben. Das Training zusammen mit Anke hat immer grossen Spass gemacht, hat mich nie überfordert und trotzdem eine grosse Wirkung gehabt! Vielen Dank liebe Anke

Lilian H


Als Leistungssportler ist das tägliche Training für uns zum Alltag geworden. Vielen Dank Anke, dass Du uns neue Ideen vermittelt neue Übungen sowie Ausführungsformen gezeitg hast. Die Woche hartes Training hat sich für uns gelohnt, denn Du hast uns immer wieder top motiviert und angespornt, auch bei der letzten Übung noch voll bei der Sache zu sein und Alles zu geben. Mehr lesen!

Lucas Zellmer und Heiko Seelig


Vom 19.- 25. Oktober 2009 konnte auf Einladung von Michael Pasetto und Thomas Nikolaus ein deutsches Topteam im Segeln und der Schweizer Topsegler Flavio Marazzi im Iron-Gym ein Spezialtraining absolvieren. Mehr lesen!

Bernd Zirkelbach und Team


Ich ha mi mol wölle bedanke für dini wertvolle Tipps. Sit mer üs letscht Summer troffe hend hani 13kg abgnoh und cha ez langsam wieder mit Muskelufbau afange. Aber ohni dini Tipps heti da worschinli nöd gschafft. Vorallem s‘ „Auge öffne“ het mer wahnsinnig gholfe.

Fabio F (Dankesbrief)


Ich habe letzten Samstag den Dunlop Cup gewonnen 🙂 ! Das ist mein erster Pokal! Ich will mich bei dir bedanken, dass du mich so fit gemacht hast, ohne das Training hätte ich nie gewonnen!

Ceddy L (DankeseMail)


Ich danke dir vielmal für deine super Unterstützung ohne dich hätte ich das natürlich nie geschafft so viel abzunehmen :))) Du bist eine super Motivation und echt eine tolle Person!!!!! So macht es auch Spass etwas für den Körper zu tun.

Nicole Z (Dankesbrief)


Bereits das erste Gespräch war sehr angenehm und ich war froh, dass Anke mit ihrem Trainingsplan auf meinen Terminkalender Rücksicht nehmen konnte. Insbesondere dass sie zu mir ins Geschäft kam und wir von dort aus trainieren konnten, war für mich eine grosse Unterstützung. Da das Training auf meinen jeweiligen Fitnessgrad abgestimmt war, hat es immer Spass gemacht und ich konnte von Woche zu Woche spüren, dass mein Körper sportlicher wurde und mehr leisten mochte. Anke hat es geschafft, dass ich wieder Freude am Sport und an der Bewegung verspüre. Dass ich mich an ihren Ernährungsplan – der mir viel Freiheiten erlaubte – gehalten habe, hat mir meine Waage damit verdankt, dass sie bereits nach wenigen Monaten 9 kg weniger anzeigte.

Carmen H.


Seit meine Tochter auf der Welt ist, haben sich viele Dinge in meinem Leben verändert. Leider auch mein Wohlfühlgewicht, und die Akzeptanz und Zufriedenheit mit meinem Körper. Der Tag kam, wo ich dem Ganzen ein Ende setzte, und ein unverbindliches Gespräch mit Anke vereinbarte. Durch das optimal auf mich ausgerichtete Training, haben sich nicht nur rasche Erfolge gezeigt, sondern mich zusätzlich motiviert weiter zu trainieren. Grossen Wert legte Anke vor allem auf korrekte und langsame Ausführung der einzelnen Übungen, welche auch sog. Sportverletzungen gar nicht erst haben auftreten lassen. – Für mich persönlich, war es nicht das letzte Training mit diesem „Profi“!

Manuela B


Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, war ich ruck zuck 9kg schwerer als zuvor und ziemlich frustriert. Mit Ankes professioneller Hilfe war ich jedoch innert 4 Monaten meinen Speck wieder los und habe dadurch wieder ein ganz neues Lebens- und Körpergefühl erlangt! Dies alles dank ihren wertvollen Ernährungstipps und einem abwechslungsreichen und sehr effizientem Trainingsplan. So hat Abnehmen Spass gemacht! Und das Wichtigste ist, dass ich durch die Ernährungsumstellung und den Sport gelernt habe, mein Gewicht auch zu halten. Vielen, vielen Dank!!!

Rita K